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02.22
最近は、すごく天気がいいのだけど風が強くて外は0度なのに風があるからとても寒く感じます。天気も良くなってきたし朝ウォーキングをしたいのだけど朝はまだまだ寒いので昼間に1時間ほどウォーキングへ行ったけど、北風が思い切り顔に来るので涙が出ました。 でも気持ちよかったから、まあ、いっか、、という事で。。この前、朝ウォーキングと思い8時に家を出たけどあまりの寒さと顔の痛さで5分で戻り朝ヨガをしました。(笑)

最近すごい食欲なのでちょっとエクササイズ量を増やしています。でも動くとお腹も減るし、、で、いいんだか悪いんだか。。 こちらに住んでいる友達が今日帰ってくるのでついでにいつもやっているプログラムの新しいDVDを6枚ほど持って来てもらいます。新しい曲なのですごく楽しみ☆ 持っているのは、やりすぎて飽きてきてたので嬉しいです。ヨガも相変わらず、ほぼ毎日やっています。

ここでは冬は仕事が減るからフリータイムが多くなっていいのだけど収入も減るのできついかな。スキーヤーの人にはスキー三昧で冬は嬉しいみたいだけど私はもうスノボもやらないので専ら食べる、エクササイズ、読書、勉強、映画、家の掃除です。(笑)

次のビザ更新ですが夏の休みをもらうこと、給料UPを要求しました。うまく折り合いがつけばいいのだけど給料面は妥協しないといけないかも。今年は何が何でも夏に定休を確保するつもりです。(オーナーは渋い顔していたけど)

朝からびっくりするほど、よく食べたのでこれから又エクササイズ+ウォーキングへ。そのあとお風呂でニコラスの本を読んで何かお菓子を作り(アップルマフィンかチーズケーキで迷ってます。)久々のリラックス日にしようと思ってます。彼は仕事で自分1人の時間がやっととれたので嬉しい。(笑)やっぱり一緒にいても1人の時間ってすごく大切。四六時中一緒というのは私にはきついかも。 彼も、だと思うけど。笑。



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Macha

Author:Macha
2005年よりカナダに住んでいます♪

ロッキーマウンテンに囲まれた小さな町でのんびり、ほんわか自然に癒されながら暮らしていましたが2009年秋にカルガリーへ引っ越しました。どうぞよろしく☆

趣味:激しいエアロ、ボディステップ、ボディアタック、筋トレ(ボディパンプ)、パワーヨガ、アシュタンガヨガ、ウォーキング、ハイキング、(上手じゃないけど)料理、読書、映画鑑賞、ネイル、アロマ、癒し系ショップに行くこと、食べること、健康情報探しなど。

日記がてら忘れないようにブログを使って綴ってます。映画が好きなので映画ばかりになってるかも?

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