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11.15
今日は、晴れてとてもいい天気だったので車で3分走った所にあるFish Creek Parkへカルガリー初ウォーキングに行きました。

やっぱりマシーンのウォーキングより、はるかにいい!景色が変わるから飽きないし。でも今は中途半端な季節で木々の葉も枯れ、裸んぼうなので景色全体がブラウンでした。雪がふれば下の写真のようにちょっと可愛い感じかも?

とっても大きな公園でウォーキング、マラソン、バイクができるトレイルがとにかく四方八方に広がっていて絶対に迷子になりそう。夏は緑の木々で綺麗だろうな~。 こんなに近くにあったのを最近知ったので最近メタボ気味のパートナーとちょくちょく行きそうです。 犬がいたら毎日散歩行ける位、いい感じの公園です。犬本当に欲しい・・・。

ジムに行き始めてから本当にものすごく感じるんだけど体力が20代の頃とは比べ物にならない位、落ちた事にかなりショックを感じてます・・・ 1時間フルのプログラム、途中で本気で逃げ出したくなる位(笑)、疲れます。前まではこんな事なかったのに・・・年をとるって嫌ね~と思う今日この頃。今日の1時間ウォーキングも最後の方は坂だったので息切れしてたしね・・・。

カナダに来てからはジムがなかったから同じプログラムを家でやっていたけど1時間はやらないで20分から30分やってヨガやって・・・としていたけど1時間フルプログラムから離れて4年以上経ってるから慣れてきたら大丈夫になるかな・・・と期待してますが・・・・どうなることやら・・・・。

年齢に負けず、前のような体力に絶対に戻すぞ~!

Fish-Creek-Park-Szmurlo.jpg

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コメント
もう寒そうだけれど、きれいな場所だねー。
ウォーキングが楽しくなりそう。

歳と体力っていうのは、本当に関連性あるよね。
若いうちは、何も努力しなくても体力がそこそこ
あったし、徹夜もへっちゃらだったんだけど、
今はちょっと無理をすると後を引くし徹夜は無理。

私も少し意識して身体を鍛えないといけないなぁ・・!
こぶーた | 2009.11.16 18:40 | 編集
こぶーたさん、本当に歳と体力、若い時は考えた事もなかったけどやはり30代も半ばになるとさすがに気づかぬ振りはできないね・・・。泣!いつまでも若いと思っていたのは間違いだった・・・とジムでショックを受けたよ。笑!

徹夜なんて私にはもう絶対に無理!昔なんて寝ずに・・・って事、へっちゃらだったのにね・・・。若いってすごい!

今日もジムのプログラムまで時間がありすぎたからウォーキングマシーンやってきたけど1時間まであと10分って所でギブアップしました。ありゃりゃ・・・。明日はプログラムで又逃げ出したくなると思うけどプログラムは逃げ出せないから自分に鞭うって頑張ってきます~♪

こんなんじゃ子供産めないよな~と思う今日この頃。。。子育てこそ体力必要だもんね。こぶーたさん、すごいよ!
Macha | 2009.11.17 11:05 | 編集
カルガリーライフを楽しんでいるようで何よりです!
私は最近、マイケル・ジャクソンにハマってしまい、
マイケル活動(動画みたりとかだけど)を日々行ってます。
あんまり外出しなくなっちゃって、ヤバイ!
体力だけど、20代か30代かの年齢はあまり関係ないのではと思うよ、そんなに落ち込まないでねーー。運動をどのくらい日々やれているか、どのくらい継続されているかが問題で、少しずつ体力回復されていくのではと思う・・・あと食生活もあるかなぁなんて思う。

それにしても絵葉書みたいだね、きれい。
Kaka | 2009.11.18 12:56 | 編集
Kakaちゃん、始めは誰かと思ったよ~!でもマイコーで気づきました。笑!

昔とは運動量が本当に全然違うから余計に感じるんだろうね。でもクラスには明らかに自分より年上のおばさま方が余裕でやってるからやっぱり慣れもあるかな?と思ってるところ。笑!

食生活、昔は絶対に食べれなかった物が最近食べれるようになってきたの。やばいです。こちらの食生活に慣れないようにしてるのだけど・・・住み慣れてくると本当にやばいわね・・・。

Kakaちゃんは子供3人育ててるのだから本当に尊敬だよ。子育てこそ、体力いるよね。睡眠だってなかなか思うように取れないし・・・子育てする自分を想像すると怖い・・・。できんのか?って本気で思うのよね、自分ひとりでヒーヒー言ってるんだもん・・・・。泣!
Macha | 2009.11.18 16:42 | 編集
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プロフィール

Macha

Author:Macha
2005年よりカナダに住んでいます♪

ロッキーマウンテンに囲まれた小さな町でのんびり、ほんわか自然に癒されながら暮らしていましたが2009年秋にカルガリーへ引っ越しました。どうぞよろしく☆

趣味:激しいエアロ、ボディステップ、ボディアタック、筋トレ(ボディパンプ)、パワーヨガ、アシュタンガヨガ、ウォーキング、ハイキング、(上手じゃないけど)料理、読書、映画鑑賞、ネイル、アロマ、癒し系ショップに行くこと、食べること、健康情報探しなど。

日記がてら忘れないようにブログを使って綴ってます。映画が好きなので映画ばかりになってるかも?

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