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10.04
観光シーズンも、ほぼ終わり、来週からお休みが定期的にもらえるようになります♪本当にこの夏は、今までになくストレスがたまり、きつかった。。エクササイズの数も急激に減り、体というより、こんなに綺麗な所に住んでいるにもかかわらず、精神が本当に疲れた!という感じでした。オーナーと言い合いになりながらも何とか乗り越えることができたので、よし!としよう。。。

冬はヒマヒマだから週休3日になるみたい。11月には彼と一緒にバケーションをとり、どこかへ行く予定です。モントリオールかラスベガスあたり、、、を考えているのだけど、日本もいいよな、、って思ったり。まだどこにするか決めてません。

今日は2週間ぶりの休みだったので彼と徒歩5分で行ける小さい山へ一登り。1時間位で全然疲れなかったので物足りなかったかな。

→この写真の正面の山です。lulu.jpg


そのあとはタイレストランでご飯を食べ、夕方からのアシュタンガヨガに挑戦しようと思ったのだけど食べたあとすぐはいけない!と思い、スーパーで買い物して家でちょっとのんびりしてから、夜のパワービンヤサヨガに挑戦してきました。1時間15分のクラスなのに大幅延長で1時間半ちょっとやってくれました。しかも寒かったせいか、参加者3人だったからインストラクターがいろいろ直してくれてとっても良かった♪ハードなのが好き♪といったら明日のお昼来なさい!というので明日も行く予定♪ついてけるか心配だけど。。

この分だと多分毎日行くようになりそうだから又ルルレモンでヨガウェア買い足そうかな、、と思っています☆(←買い物中毒??)さすがB型!  はまると本当に徹底してしまいます。。 熱しやすく冷めやすいから冷めないようにしないとね。。

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コメント
今でもハードが好きなのね(笑)
しかし相変わらず体を動かしていて、すばらしいわ!
また彼といろんなところに出かけてて、アクティブだねぇ~。
私、日に日に年を老いていってるのがわかり、何をするにもすぐに疲れちゃうのよね。
machaはそんな事なさそうだね(*^_^*)
でも、精神的ストレスはたまにたまるのかしら?でも、すぐに発散させていそうだな(#^.^#)とね。
みほ | 2006.10.05 00:35 | 編集
ハードは相変わらず好き♪1回はまるとあの爽快感が何とも言えなくなるんだよね。是非是非近くに確かコナミあったよね?参加してみて~~、、って前から言ってるよね。

でも、みほもフラにはまって頑張ってるよね♪私はヨガ始めたよ。毎日行ってる。筋トレしてるにも関わらず筋肉痛がでる。。使ってない筋肉たくさんあるんだなあって感じだよ。精神ストレスは夏が終わったから大分ましになるかも。でもヨガにはまりだしてるからストレス発散できそうだよ☆
Macha | 2006.10.05 05:07 | 編集
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プロフィール

Macha

Author:Macha
2005年よりカナダに住んでいます♪

ロッキーマウンテンに囲まれた小さな町でのんびり、ほんわか自然に癒されながら暮らしていましたが2009年秋にカルガリーへ引っ越しました。どうぞよろしく☆

趣味:激しいエアロ、ボディステップ、ボディアタック、筋トレ(ボディパンプ)、パワーヨガ、アシュタンガヨガ、ウォーキング、ハイキング、(上手じゃないけど)料理、読書、映画鑑賞、ネイル、アロマ、癒し系ショップに行くこと、食べること、健康情報探しなど。

日記がてら忘れないようにブログを使って綴ってます。映画が好きなので映画ばかりになってるかも?

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