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01.10
すっかり、やばい!と思っていた上級エアロも、問題なくなってきたところ、お気に入りイントラの一番ハードなエアロビクラスが年末でおしまいになってしまいました。

すっごく悲しい。やっとリベンジできたときに終わりなんて・・・。でも11月の中旬から2年半ぶりに戻れて少しでもあの爽快感を味わえたので良し!ですね。


そして昨日は中級のエアロクラスに参加し、そのあともう1本!と思って、何気に部屋に入り待っていたら、待っている途中で気付いてしまった・・・・このクラスじゃなくて、やろうと思っていたエアロは隣のクラスだったことに・・・。皆シューズはいて待っている状態で私もシューズはいていて、あと3分位で始まるし、なんか今更荷物持って出づらい・・・・という状況になり、もうヤケクソ!で避けていた ボディ ジャム に参加。しかも、ボディ・ジャムは、やったことないのに、いきなりマスタークラスの1時間・・・・すっごい不安だった。

ファンキーなダンス系の動きがベースだから・・・・。でも、終わってみれば、結構楽しかった!ちょっと2つ位出来ない動きがあったけど、なかなか楽しかったです。私の前は、白髪頭のおじいさんだったし。おばさんとかもいたし。(あ!私も、もうおばさんかいな?笑)

でも、私はやっぱり、 ボディ・ステップ や、 ボディ・アタック の激しい方が断然お気に入りです。1時間中ノンストップ系がたまらんのです。

ボディ・コンバットも、昔はやっていたのだけど、激しさの点で劣るのでいつからか参加しなくなっちゃいました。なかなか面白いのだけどね。

カナダに帰るとこのプログラムは全て自分の家でやることになるので寂しいです。やっぱり皆と一緒でイントラがいるから楽しいのです。これに出れなくなる事でカナダ行きを少し躊躇している自分がいるんだから中毒ぶりがすごいでしょ?

ただ日本に帰ってからパワーヨガが近くにないのでお休み状態になってます。寝る前に下半身重点のストレッチヨガをしたりはしているけれど、パワーヨガ、また再開したいなぁ。

しかしさあ、、結構動いてるのに、体重減らないって、どういうこと?やっぱりさ、30過ぎると代謝が落ちるんだねえ・・・・。
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コメント
面白そうだね。私もジム行きたいけど、続くか怖い。運動苦手だしね~~~。Machaは、本当にいつもきちんと通っていて偉いよな。尊敬ものです!
くみっち | 2008.01.13 20:49 | 編集
くみっち、明けましておめでとう!メールでも言ったか・・・。笑!

ジムばかりは、好き嫌いあるもんね・・・。でも20代始めのときは私も運動なんて!って思ってたんだけどね・・プログラムに参加するまでは、やめたり入ったり・・の繰り返しだったしね~。もうすぐカナダに戻るけどジムだけが心残りで・・・・本当に中毒なんだよね。勿論またこのプログラムのDVD買っていくけどね。笑!
Macha | 2008.01.16 11:32 | 編集
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プロフィール

Macha

Author:Macha
2005年よりカナダに住んでいます♪

ロッキーマウンテンに囲まれた小さな町でのんびり、ほんわか自然に癒されながら暮らしていましたが2009年秋にカルガリーへ引っ越しました。どうぞよろしく☆

趣味:激しいエアロ、ボディステップ、ボディアタック、筋トレ(ボディパンプ)、パワーヨガ、アシュタンガヨガ、ウォーキング、ハイキング、(上手じゃないけど)料理、読書、映画鑑賞、ネイル、アロマ、癒し系ショップに行くこと、食べること、健康情報探しなど。

日記がてら忘れないようにブログを使って綴ってます。映画が好きなので映画ばかりになってるかも?

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