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08.26
ちょっと涼しくなってきました。最近また雨ばかりで寒いし、もう夏終わりかも? ただ今6度です。寒い!

折角いい感じで近くの1時間で登れる小さな山へパワーウォーキングへ行き始めたのにここ数日雨で行けません。この山、2年前に初めて登った時、息が切れて苦しかったのに今ではかなり物足りない感じまで成長。 

以前はクマが出るかも?なんて思っていたから1人で行けなかったけど結構いろいろな人が登っているから人も多いし、大丈夫だと判断して1人で登りに行ってしまいます。ハイキングはカロリーをかなり消費できるので落ちにくくなってきた脂肪にもいい感じかも?ただ晴れていると人も多いので早歩きで登りたいのに道は狭いので前に人がいるとスローダウンしてしまうのでそれが難点。(←というか、ハイキングコースなんだからエクササイズとして使っている時点で私の単なるワガママに過ぎない。苦笑)

そして家では筋トレやらステップエアロやら、とにかくヨガも毎日やらないと気が済まなくなり、体調もいい感じです。何もエクササイズをしないと返ってストレスになってきてしまうほど。でも食欲も旺盛になるので意味ないかも?笑!ただヨガをやっていると何故か肉を食べたくなくなります。特に豚肉!豚肉大好きだったのに全然欲しません。鶏肉ばかりになってきています。あとは野菜ばかり食べているかも?

通っていたヨガスタジオが夏になってからクラスが大激減し、スタジオ自体の存続危機。気に入っていたパワーヨガ担当のインストラクターも隣町から来ていたけど夏になると皆アウトドアに走るのでヨガに来なくなってしまったからなのか、彼女のクラスは全部なくなっていました。そして唯一のアシュタンガフルプライマリーのクラス、週2回も今は収入がないので行けません。 このインストラクターに良く道端で会う度においでおいで!と言われるんだけど今は節約中で無理なのです。

そんなこんなでこのヨガスタジオになっていたスペースがリース募集になっていたのを新聞で発見。やっぱり、なくなるのね~~。。。折角出来たのに!撃沈です。。このアシュタンガプライマリークラスは、2時間弱でかなりのお気に入りなので今度彼に会ったら冬からどこかでやる予定があるか聞こうと思います。たまにルルレモンで週1でフリーヨガクラスがあるのでそれに行ってますが比較的簡単なので物足りなかった。。。どうしてもパワーヨガかアシュタンガじゃないと満足できません。なので専らお気に入りDVDの宅ヨガで汗流してます。

最近は彼とヘッドスタンドでどちらが長くやっていられるかの競争をしてます。5回やって全部私が勝ってます!前は私がヘッドスタンドができなくて馬鹿にされていたのに今では立場が逆転!快感です。笑!

それ以外ではビザが取れた後の仕事情報探しや英語の勉強やら日本の免許からこちらの免許へ変えるのにちょっとしたテストがあるのでこちらの交通ルールなどが書かれた本を読んだり他の本を読んだりして勉強してます。この本を読むのが面倒でずっと書き換えていませんでした。書き換えたら日本の免許を取られる!と思い込んでいたのだけど私の住んでいるアルバータ州では日本の免許は取られないで済むそうで・・・・なら、前にやっておけばよかった!と後悔。。。

最近は時間があるのでこんな事ばかりやってます。でも私はやっぱりジムプログラムが一番合ってるなあ、、と実感。カルガリーへ行けば、日本でやっていたプログラムがあるし、いろいろなレストランもあるし、ショッピングモールもいっぱいあるのでカルガリーへ引っ越したい!と訴えてみたけど都会はどうしてもイヤらしい。カルガリーだって都会じゃないよ、私からしたら・・・・と思うのだけど人が多いのは駄目みたいです。とほほ・・・・。





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コメント
ヨガ頑張ってるね。毎日とはすごい!私も毎日やりたいけどなかなかできないでいます。スタジオ大好きだったMachaだからプログラムがある所に行けるといいね。私も見習わねば!!
Tomo | 2007.08.27 16:50 | 編集
お久しぶり!日本の暑さをわけてあげたい。暑い!!!!ヨガ私は月2回位しか行けない。暑くて気力がでず。秋になって涼しくなったらもっと行きたいなぁ~~~。しかし、、相変わらずエクササイズ中毒だね。あはははは!
くみっち | 2007.08.28 12:19 | 編集
ヨガ毎日は偉い!! わたしも毎日を目指しているけどなかなか時間が取れなくて、最近は一日おきがせいぜいになっちゃってるよ・・・うーん、がんばろう!!  そうそうヨガやってるとお肉が食べたくなくなるの分かるよ。で、しばらくヨガやらないと、お肉とか、ジャンキーなものが食べたくなってくる。
Miho | 2007.08.28 15:40 | 編集
Tomo、暇だから毎日できるだけで、、仕事していたら勿論毎日はできないよね。 ウォーキングとか筋トレとか何かしらエクササイズをするから寝る前のヨガが気持ちよくて仕方ないんだよね。特にヒップやレッグをストレッチするアサナは最高に気持ちいい!!最後のシャバアーサナで本当に寝てる・・・ということがかなり多いの。笑!自分でもびっくりするよ。とは、言え、やっぱりジムプログラムが一番好きな私です。
Macha | 2007.08.29 14:03 | 編集
私も日本にいたらジムの方へ行ってしまうだろうからヨガスタジオに行くとなったら月2回とかになってしまいそう。日本暑いみたいだね。私暑さに本当に弱いからきついだろうなあ。。。仕事もあるし通勤があるから日本でヨガにコンスタントに通うってとっても大変な事だと思う。

ヨガ毎日のようにしてるけどそろそろ働きたいというのが本音かも。。暑さにばてないようにね☆
Macha | 2007.08.29 14:06 | 編集
Mihoちゃん、今働いてないから毎日できるだけなのよ。。。でもあの何とも言えないストレッチが快感になって本当に気持ちよくてやらないと気が済まないのかも。。笑。本当にお肉なんで食べたくなくなるんだろうね。。ヨガをしていると体に悪いもの(必要じゃないもの?)が食べたくなくなるってすごいよね。

今日もハイキングしてきたので足がいい感じに疲れているからストレッチがてらこれからヨガをします☆ 宅ヨガだと絶対に自分流になっているからアジャストしてもらいたいからスタジオも行きたいのだけど、、もう少しの我慢。。。
Macha | 2007.08.29 14:13 | 編集
私も細々とながら、ホットヨガ続いてるよー。週1とかだけど・・・。
ヨガやった後にお肉を食べたく無くなるって分かる!分かる!
そもそも、食事自体が控えめになるよねぇ?
ヨガをやる3時間前は食べないでって言われてて、お腹空いてるはずなのに、
ヨガから帰って来てもライトな食べ物しか欲しく無いのー。ふしぎ!

私も次のビザ更新で労働できるはずだから、仕事探すぞ~!
お互い、がんばろうね~。
Rica | 2007.08.29 18:55 | 編集
いつも行っているけどホットヨガがあって羨ましい!!ここはやっぱり観光地だからLocal向けに作ってもすぐ駄目になるらしい。。。冬のヨガスタジオは無さそうだから宅ヨガになってしまいそう。。ヨガの前後確かに食べれないし、食欲がなくなるよね。あれは何でだろうね?私の場合、元の食欲がすごいからヨガやって丁度いいのかも?笑。

オーストリアのビザの事がわかってないのだけどRicaちゃんは、次の更新で労働ができるようになるんだ!ずっと家にいると私は駄目みたいだから今は早く働きたい!って感じです。お互い仕事探し頑張ろうね。
Macha | 2007.09.01 10:29 | 編集
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プロフィール

Macha

Author:Macha
2005年よりカナダに住んでいます♪

ロッキーマウンテンに囲まれた小さな町でのんびり、ほんわか自然に癒されながら暮らしていましたが2009年秋にカルガリーへ引っ越しました。どうぞよろしく☆

趣味:激しいエアロ、ボディステップ、ボディアタック、筋トレ(ボディパンプ)、パワーヨガ、アシュタンガヨガ、ウォーキング、ハイキング、(上手じゃないけど)料理、読書、映画鑑賞、ネイル、アロマ、癒し系ショップに行くこと、食べること、健康情報探しなど。

日記がてら忘れないようにブログを使って綴ってます。映画が好きなので映画ばかりになってるかも?

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